рдЕрдиाрд░ рдХे рдлाрдпрджे рдФрд░ рдиुрдХрд╕ाрди: рд╕ेрд╣рдд рд╕े рдЬुрдб़ी рдкूрд░ी рдЬाрдирдХाрд░ी

рдЕрдиाрд░ рдХो 'рд╕ुрдкрд░рдл्рд░ूрдЯ' рдХрд╣ा рдЬाрддा рд╣ै рдФрд░ рдпрд╣ рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХे рд▓िрдП рдмрд╣ुрдд рдлाрдпрджेрдоंрдж рдоाрдиा рдЬाрддा рд╣ै। рдЗрд╕рдоें рднрд░рдкूрд░ рдоाрдд्рд░ा рдоें рдПंрдЯीрдСрдХ्рд╕िрдбेंрдЯ्рд╕, рд╡िрдЯाрдоिрди्рд╕ рдФрд░ рдоिрдирд░рд▓्рд╕ рдкाрдП рдЬाрддे рд╣ैं, рдЬो рд╢рд░ीрд░ рдХो рд╡िрднिрди्рди рдмीрдоाрд░िрдпों рд╕े рдмрдЪाрдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддे рд╣ैं। рд▓ेрдХिрди рдЬрд╣ां рдлाрдпрджे рд╣ैं, рд╡рд╣ीं рдХुрдЫ рдоाрдорд▓ों рдоें рдЗрд╕рдХे рдиुрдХрд╕ाрди рднी рд╣ो рд╕рдХрддे рд╣ैं। ✅ рдЕрдиाрд░ рдХे рдлाрдпрджे (Benefits of Pomegranate) 1. рд╣ृрджрдп рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХे рд▓िрдП рдлाрдпрджेрдоंрдж рдЕрдиाрд░ рдХा рд░рд╕ рдм्рд▓рдб рдк्рд░ेрд╢рд░ рдХो рдиिрдпंрдд्рд░िрдд рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै рдФрд░ рдХोрд▓ेрд╕्рдЯ्рд░ॉрд▓ рд▓ेрд╡рд▓ рдХो рдШрдЯाрддा рд╣ै, рдЬिрд╕рд╕े рджिрд▓ рдХी рдмीрдоाрд░िрдпों рдХा рдЦрддрд░ा рдХрдо рд╣ोрддा рд╣ै। 2. рдЗрдо्рдпूрди рд╕िрд╕्рдЯрдо рдХो рдордЬрдмूрдд рдмрдиाрддा рд╣ै рдЕрдиाрд░ рдоें рд╡िрдЯाрдоिрди C, E рдФрд░ рдЕрди्рдп рдПंрдЯीрдСрдХ्рд╕िрдбेंрдЯ्рд╕ рд╣ोрддे рд╣ैं рдЬो рд╢рд░ीрд░ рдХी рд░ोрдЧ рдк्рд░рддिрд░ोрдзрдХ рдХ्рд╖рдорддा рдХो рдмрдв़ाрддे рд╣ैं। 3. рдд्рд╡рдЪा рдХे рд▓िрдП рд▓ाрднрдХाрд░ी рдЕрдиाрд░ рдХा рд╕ेрд╡рди рдд्рд╡рдЪा рдХो рдирдоी рдк्рд░рджाрди рдХрд░рддा рд╣ै, рдЭुрд░्рд░िрдпों рдХो рдХрдо рдХрд░рддा рд╣ै рдФрд░ рд╕्рдХिрди рдХो рдЪрдордХрджाрд░ рдмрдиाрддा рд╣ै। 4. рдХैंрд╕рд░ рд╕े рдмрдЪाрд╡ рдХुрдЫ рд░िрд╕рд░्рдЪ рдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░, рдЕрдиाрд░ рдоें рдкाрдП рдЬाрдиे рд╡ाрд▓े рдПंрдЯीрдСрдХ्рд╕िрдбेंрдЯ्рд╕ рдк्рд░ोрд╕्рдЯेрдЯ рдФрд░ рдм्рд░ेрд╕्рдЯ рдХैंрд╕рд░ рд╕े рдмрдЪाрд╡ рдоें рд╕рд╣ाрдпрдХ рд╣ो рд╕рдХрддे рд╣ैं। 5. рдкाрдЪрди рддंрдд्рд░ рдХो рд╕ुрдзाрд░рддा рд╣ै рдЕрдиाрд░ рдоें рдлाрдЗрдмрд░ рд╣ोрддा рд╣ै, рдЬो рдХрдм्рдЬ рдХी рд╕рдорд╕्рдпा рдХो рджूрд░ рдХрд░рддा рд╣ै рдФрд░ рдкाрдЪрди...