Healthy Living Simplified

 डायबिटीज में क्या खाएँ और क्या न खाएँ, यह सबसे बड़ा सवाल होता है। ऐसे में बेल फल (Bael Fruit) एक प्राकृतिक औषधि की तरह माना जाता है, जो पाचन, शुगर कंट्रोल और शरीर को ऊर्जा देने में मदद करता है। लेकिन क्या डायबिटीज वाले मरीज बेल खा सकते हैं? क्या बेल शरबत , बेल चूर्ण , या कच्चा बेल डायबिटीज में सुरक्षित है? डायबिटीज में बेल के फायदे (Bael Benefits for Diabetes) 1. ब्लड शुगर कंट्रोल करता है बेल में मौजूद प्राकृतिक फाइबर शुगर को धीरे-धीरे रिलीज़ करता है, जिससे ब्लड शुगर अचानक नहीं बढ़ता। 2. इंसुलिन सेंसिटिविटी सुधारता है बेल पत्ती और बेल चूर्ण शरीर को इंसुलिन को बेहतर तरीके से उपयोग करने में मदद करते हैं। 3. पाचन को मजबूत बनाता है डायबिटीज में कब्ज, गैस और एसिडिटी आम समस्या है। बेल इन सभी पर तुरंत राहत देता है। 4. मोटापा और वजन नियंत्रित रखने में मदद बेल मेटाबॉलिज़्म बढ़ाता है, जिससे फैट बर्निंग बेहतर होती है — डायबिटीज में बहुत ज़रूरी। 5. एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण ये शरीर में सूजन कम करता है, जो टाइप-2 डायबिटीज में आम होती है। 6. शरीर को ठंडक देता है डायबिटीज में डिहाइ...

 आज के दौर में पेट से जुड़ी समस्याएं आम होती जा रही हैं। कब्ज, गैस, बदहजमी, या डायरिया – हर किसी को कभी न कभी इसका सामना करना पड़ता है। ऐसे में आयुर्वेदिक उपायों में बेल का चूर्ण ( Bael Powder ) एक प्रभावी और भरोसेमंद विकल्प बनकर सामने आता है। 📌 क्या है बेल का चूर्ण (Bel Plus Churna / Bael fruit powder)? बेल (Aegle Marmelos) एक औषधीय फल है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता रहा है। इसका सूखा पाउडर यानी बेल का चूर्ण , आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से अत्यंत लाभकारी माना जाता है। Swadeshi Bel Churna जैसे उत्पाद विशेष रूप से तैयार किए गए हैं ताकि आपको पेट से जुड़ी हर समस्या से राहत मिल सके। ✅ बेल का चूर्ण के लाभ (Benefits of Bael Powder): 🔹 कब्ज से राहत – रोजाना 5-10 ग्राम Bael Powder का सेवन करने से मल साफ होता है और पेट हल्का महसूस होता है। 🔹 गैस और अपच में फायदेमंद – Livosin Bel Powder पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और गैस, अपच जैसी समस्याओं से बचाता है। 🔹 डायरिया व पेचिश में असरदार – Organic Bel Churna एक प्राकृतिक एंटी-स्पास्मोडिक की...