Healthy Living Simplified

 Ever feel like your body is holding on to unnecessary baggage—swelling, sluggishness, or frequent urinary discomfort? 😩 Your kidneys and liver might be crying out for help! But don’t worry, Mother Nature has a solution. Introducing… Swadeshi Punarnava Churna – your herbal hero for flushing out toxins, improving digestion, and supporting kidney health, all in one scoop! 💚 🧪 What’s in This Magical Powder? Each 100g pack is loaded with powerful Ayurvedic herbs, lovingly chosen to support your kidneys, liver , and urinary system . ✨ Top Benefits You’ll Love: ✅ Relieves Urinary Issues – No more burning or discomfort during urination. ✅ Reduces Swelling (Oedema) – Helps flush excess water out of your body. ✅ Liver & Kidney Support – Detoxifies the liver and rejuvenates kidney function. ✅ Aids Digestion – Soothes your stomach and supports healthy bowel movements. ✅ Helps with Jaundice & Anemia – Traditional Ayurvedic use in liver-related issues. ✅ Cleanses the...

कब्ज एक ऐसी बीमारी है जिसकी स्थिति में मल पेट में ही जम जाता है। पेट में मल जमने की वजह से गैस, एसिडिटी, पेट में भारीपन और सिरदर्द जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। कब्ज को अंग्रेजी में Constipation कहते हैं। 🟡 कब्ज (Constipation) क्या है? जब आपको हफ्ते में तीन बार से कम मल त्याग होता है, या मल कड़ा और सूखा होता है, तो उसे कब्ज (Constipation) कहा जाता है। 🔍 लक्षण: पेट में भारीपन या फूला हुआ महसूस होना मल त्याग में कठिनाई या दर्द पेट में ऐंठन या बेचैनी 🌀 कारण: पानी कम पीना 💧 फाइबर की कमी वाली डाइट 🍞 शारीरिक गतिविधि की कमी 🛋️ ज़रूरत से ज़्यादा चाय-कॉफी या जंक फूड ☕🍟 मानसिक तनाव 😥 🔴 एसिडिटी (Acidity) क्या है? जब हमारे पेट में मौजूद हाइड्रोक्लोरिक एसिड ज़रूरत से ज़्यादा बनता है और वह ऊपर की ओर यानी फूड पाइप में आता है, तो उसे एसिडिटी (Acidity) या एसीड रिफ्लक्स (Acid Reflux) कहते हैं। 🔍 लक्षण: सीने में जलन (Heartburn) 🔥 खट्टा डकार आना 🤢 पेट में जलन या भारीपन बार-बार उल्टी जैसा महसूस होना 🤮 🌀 कारण: खाली...